Comment se déroule une sexothérapie?
En consultation individuelle ou en couple, le premier entretien permet de se rencontrer et d’établir un dialogue sur ce qui vous amène (le problème/la difficulté) et ce que vous souhaitez (votre demande). A la fin de cette consultation, vous déciderez de poursuivre ou non. C’est aussi l’occasion de définir ensemble le cadre du travail thérapeutique (objectif-s thérapeutique-s, fréquence des séances, tarifs, etc.).
La sexothérapie repose sur un temps d’évaluation, ce que l’on nomme : l’évaluation sexologique.
Les premiers entretiens (2 à 3 environ) sont consacrés, entres autres, à votre histoire personnelle et familiale, à votre développement psycho-sexuel, à l’histoire de vos difficultés sexuelles.
Il s’agit d’identifier votre problématique, leurs causes et conséquences sur votre vie sexuelle et affective, de la comprendre dans ses différentes dimensions psychologiques, anatamo-physiologiques, relationnelles, sociales et culturelles.
En tant que psychologue et sexologue, ma pratique s’inscrit dans une démarche globale.
Ces premiers entretiens permettent également de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement sexuel en vous apportant des connaissances sur la sexualité, à déconstruire des idées reçues, à diminuer voir supprimer des anxiétés, à vous déculpabiliser et vous soutenir dans vos doutes et joies.
Ainsi, le travail thérapeutique commence dès la première séance tout en respectant votre rythme.
Parler de soi et de sa sexualité n’est pas évident pour tout le monde. C’est pourquoi, il me tient à cœur d’instaurer dans mes consultations un climat chaleureux et non jugeant, qui favorise l’expression progressive de votre histoire.
Comprendre votre histoire de vie, votre problématique, votre personnalité psycho-sexuelle et vos attentes, permet de déterminer des orientations thérapeutiques adaptées qui guideront mon accompagnement et nos séances.
Cet accompagnement est fondé sur la mobilisation de connaissances acquises lors de ma formation universitaire en sexologie, la proposition d’outils et d’exercices à réaliser chez vous et sur mes compétences de psychologue.
Cela peut également prendre la forme d’un accompagnement à la réflexion sur les normes et les injonctions qui nous enferment parfois. S’interroger sur son environnement social et culturel peut en effet permettre d’entrevoir de nouveaux horizons plus propices à l’épanouissement affectif et sexuel, qu'il soit individuel ou en couple.
Les troubles sexuels peuvent parfois être liés à une cause organique. C’est pourquoi, je pourrai être amenée à vous orienter vers un médecin (généraliste, gynécologue, urologue, andrologue, cardiologue, dermatologue, psychiatre…) et/ou vers une sage-femme afin de réaliser des examens complémentaires dans le but d’affiner l’évaluation sexologique et ainsi de mieux vous accompagner dans la prise en charge du trouble sexuel.
N’étant pas médecin, je ne suis ni habilitée à procéder à un examen clinique ni à prescrire des médicaments.